成都强直性脊柱炎医院哪家好?强直患者怎样合理锻炼?强直性脊柱炎患者应根据自身情况进行锻炼，不要盲目追求运动范围，以免受伤。记住锻炼过程中的一个基本原则：不要过度锻炼或疲劳。

1.应在疾病缓解期和患者疼痛减轻时选择运动。

2.由于锻炼过程强调循序渐进，因此开始时强度小，时间短，然后逐渐过渡到人们能够承受的较大程度。

3.每天锻炼两次，每次30-40分钟，运动强度逐渐增加。夏天你会觉得有点累，春秋冬你会出汗。

4.在不增加身体负荷的前提下，关节可以获得运动空间，这不仅可以防止关节的刚度和刚度，还可以较大限度地保护关节功能的运动。

5.运动前后感觉疼痛的变化。经过一段时间的锻炼，强直患者会明显感到放松，疾病引起的疼痛会减轻或消失。相反，如果患者在进行某些锻炼后感到身体无法承受或疼痛加倍，则此类锻炼方法不适用于强直患者。

成都强直性脊柱炎医院哪家好?

成都风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。