重庆看癫痫哪个医院好排名-重庆治疗癫痫效果好的办法癫痫患者适合做哪些运动?癫痫患者在治疗癫痫的过程中，可以做三种运动。需要进行药物治疗、饮食调理等方面，对病情的改善也有帮助。患者平时的运动对癫痫的改善也有帮助。适合癫痫患者的运动主要有散步、慢跑、打太极拳等。这三种锻炼都可以结合身体状况来坚持。

很多癫痫患者在日常生活中不敢运动，害怕因为运动而癫痫发作。其实这种理解并不是很正确。很多癫痫患者其实是可以做一些运动的，适当的运动对病情的改善会起到一定的作用。那么哪些运动适合癫痫患者呢?

首先，散步

散步的运动量相对较小，对于绝大多数癫痫患者来说，是一种更、更方便的运动方式。在运动过程中，患者可以帮助消除疲劳，减轻心理负担，还可以调节胃肠道。还能改善睡眠，促进心肺功能。癫痫患者在行走初期要注意行走平稳缓慢，之后随着行走时间的延长，可以逐渐加快，加大步伐。重庆看癫痫哪个医院好排名-重庆治疗癫痫效果好的办法

第二，慢跑。

慢跑，俗称健身跑，可以起到减肥、增强心肺功能、降血脂、促进血液循环等作用。对于稳定型癫痫患者，可以由专业医生综合评估后再做。慢跑时，注意如有头晕、胸闷、喘息等情况应立即停止，心率每分钟不要超过120~130次。

第三，打太极传。

打太极拳是一种比较舒缓的运动，不是很剧烈，在运动过程中还能调节心态。如果学会用气，效果会更好，对癫痫的改善有促进作用。重庆看癫痫哪个医院好排名-重庆治疗癫痫效果好的办法

可以发现，适当的运动对癫痫患者是有好处的，但是这里需要提醒大家的是，不要做太剧烈的运动，并且如果在运动过程中出现了一些不适，要尽快停下来休息，必要的话要去专业的医院进行相关的治疗。