济南嘉乐生殖医院

内分泌平衡是保证女性好孕的“基础”一旦内分泌有紊乱的现象时，就会影响激素的分泌，从而降低各个生殖?器官的运行，阻碍女性好孕的到来。然而在生活中，还是有一部分女性会有内分泌紊乱的现象，那么针对这种情况，女性朋友们应该如何保证自身的好孕呢？

内分泌失调怎么办？

1、一般调理：饮食上，食物品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。生活中，要保持愉快、乐观的情绪，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。除此之外，要注意适当的锻炼，积极参加健身运动，按时作息，做到劳逸结合。

2、西医调理：对于内分泌失调的问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体征、严重程度，会有不同的应对方法。

3、中医调理：从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。

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因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。