成都曙光生殖健康医院

成都治疗男科病哪个医院好？如何预防前列腺炎?医生解释说，不注意生活中的许多细节，会导致各种男性疾病来袭。前列腺疾病是男性发病率比较高的疾病之一，所以大家要做好预防。那么如何预防前列腺炎呢?下面我们来看看男医生的具体介绍。

如何预防前列腺炎?1.戒烟、酒和辛辣食物

酒精是一种具有扩张血管作用的饮料。有些人喝酒后会脸红。这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精也可导致复发性前列腺充血。香烟中的尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质，不仅会直接毒害前列腺组织，还会干扰血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血。前列腺。

如何预防前列腺炎?2、多穿衣服，注意局部保温

在严寒的天气里，有些男性为了追求时尚而倾向于少穿衣服，忽视对前列腺区域的适当保温，容易诱发前列腺疾病或加重原有状况。

如何预防前列腺炎?3.多跑步对前列腺康复很有好处

冬天，白天又长又冷。许多前列腺患者喜欢呆在家里。事实上，在冬天做一些运动对前列腺往往是有益的。比如跑步可以激活前列腺及周围器官的血液，还可以起到按摩前列腺的作用。

因为*跑步时，前列腺及周围器官的血液会变得活跃，*腹腔内的器官会定期对前列腺造成一定的冲击，起到按摩前列腺的作用。所以，冬天患有前列腺疾病的患者不妨多跑步，既可以强身健体，又可以缓解疾病。另外，跑步不仅对前列腺有帮助，比如弹跳，对前列腺的健康也有好处。另外，冬天别忘了多喝水，注意个人卫生，尤其是婚前婚后的卫生。在饮食方面，可以多吃一些补肾的食物，不要熬夜太累，还要注意保暖。