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毛囊炎怎么办，头皮毛囊炎怎么治疗有效。

为了有效的缓解头皮毛囊炎，首先要掌握生活中正确的方法，比如要注意日常饮食，还要保持规律的作息时间，禁止长时间抓挠，同样要选择口服中药，这样才能有效的控制病情，降低反复发作的几率。毛囊炎是一种常见的疾病，在生活中很多人都会被毛囊炎所困扰，而且在目前的治疗中也会有很多不同的方法，为了能有效的达到控制病情的效果，还需要了解相应的内容，才能达到缓解的效果。那么，毛囊炎怎么办？

一、日常饮食要注意。

头发中假如发生毛囊炎，首选就应当留意日常饮食搭配，油腻感的食物，辛辣食物，刺激性的食物都不应该多吃，由于会造成病况更为比较严重，另外会造成上火的巧克力，也有瓜子也不应该吃，乃至应当禁止饮用，可以多吃一些蔬菜水果，可以合理填补身体所必须的维他命。例如还可以挑选具备降火实际效果的花茶、绿豆汤、或是苦瓜。

二是保持规律的作息时间。

在治疗毛囊炎的过程中，除了要注意日常饮食外，还要有规律的作息时间，如果在治疗毛囊炎的过程中还是会有不规律的作息时间，同样会有影响，所以在患病期间要按时睡觉，按时起床，养成良好的习惯。

三是禁止抓挠。

对于毛囊炎患者来说，如果经常抓挠，可能会导致继发性毛囊炎感染。许多人可能会选择抓挠，因为他们无法控制，这也会导致更严重的疾病。如果你担心睡觉时无法控制自己，你可以选择戴手套，这样也可以有效地降低感染的可能性。