成都风湿医院

痛风怎么护理可以降低病情带来的关节损害?痛风的出现严重危害我们的健康，给患者带来巨大痛苦。痛风发作后，在接受常规治疗的同时，还要正确进行痛风的日常辅助治疗，将痛风造成的危害降到极低。

痛风怎么护理可以降低病情带来的关节损害?

1、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不单对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

2、常常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。这也属于痛风的治疗方法。

3、由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，在痛风的治疗中有助于减轻疼痛，这也是痛风的日常辅助治疗方法之一。

4、包括采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、按期检查等方法。

5、体质治疗的主要作用是通经络、活血化瘀、祛风除湿、消瘀散结。

6、痛风的治疗要以碱性食物为主：尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。痛风的治疗还应增加维生素b和维生素c的摄入，大量的维生素b和维生素c能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。