青岛首大医院

排卵是女性生殖活动的主要环节。如今，人们有时喜欢将简单的事情搞复杂了，以表示对此事的重视。备孕妈妈的监测排卵就是一个例子。备孕准妈妈们都想了解自己是否处于排卵期，以便安排时间受孕。

监测排卵的方法很多

常用的有月经周期，宫颈粘液，

基础体温，排卵试纸，

抽血化验，B超检查等

这些方法各有利弊

月经周期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。月经不规律的女性计算起来就有些复杂。

基础体温

基础体温省时，省事，省钱，在家就可搞定。一张正常的基础体温表，在由低温向高温过度的时候，会出现一个基础体温的低点，这个往往就是你的排卵日。

排卵试纸

排卵试纸也是女性朋友在家常用的一种方法。是通过测人尿液中黄体生成素的峰值，来预测排卵的方法。出现峰值后，一般在24-48小时内排卵。每天只测了一次尿LH值,不易抓住峰值。在LH值开始升高后需要增加测量次数。尿LH变化的速度和幅度较其绝对值更有意义,也就是说，动态观察更有意义。

宫颈粘液

宫颈粘液是利用妇女自行观察宫颈粘液的变化，以预测排卵，指导性生活,达怀孕的目的。宫颈粘液受雌孕激素影响，雌激素促进宫颈粘液的分泌，并使宫颈粘液变得稀薄，有利于精子的通过;孕激素使水分减少，糖蛋白增多，粘液稠厚。

排卵前雌激素水平高，在雌激素影响下宫颈粘液变得稀薄、透明，呈拉丝状。如出现蛋清样白带，估计24h左右就要排卵了。但这种方法同样受到诸多因素的干扰，如焦虑的情绪可以造成内分泌紊乱，药物影响也可使宫颈粘液变得粘稠。阴道的炎症也会影响拉丝状白带的出现。

B超检测

高分辨的实时超声已广泛应用于卵泡发育及排卵的形态学检查。超声监测的无创、可动态观察卵泡的发育是其优势。也是监测卵泡直接的方法。在月经周期中，通过仪器可看到卵泡有小到大，由大到无。

监测卵泡的时间

应参考以往的月经周期。月经周期为30天左右的女性，可于月经来潮的第10-12天开始。根据B超结果，医生会告知再次监测的的时间。对于月经周期较长的女性，可适当推迟做B超的时间，增加每次监测的间隔时间。每次B超监测的结果，建议由专科医生解读分析，指导同房时间。