郑州长江医院

孩子是父母生命的延续，是维系家庭幸福的纽带，对于女性来说，生儿育女也是人生不可缺少的一部分。郑州长江医院专家提醒，女性朋友日常应该做好子宫保护，不要让子宫性不孕成为你幸福人生的绊脚石。

哪些坏习惯会导致子宫性不孕?

1、经期不卫生

女性在月经期，身体情况特殊，更容易受到吧病毒侵入感染。经期不注意卫生，经期性行为等都会引起子宫内膜感染。

2、不洁性生活

在性生活上不讲究卫生，性生活紊乱等，都会对女性的身心健康带来不良的影响。

3、反复人工流产

年轻女性意外妊娠后选择人工流产，多次流产刮宫会使子宫内膜变薄，手术也易引发盆腔炎、输卵管炎等。且短时间内重复人工流产对子宫的损伤更大。

4、生育期不注意保养

生育期对于女性来说是非常关键的时期，孕期性生活不节制，月子期休息恢复不够，都会对子宫造成损伤。

女性日常生活中如何做好子宫保护?

做好个人卫生，尤其是阴部卫生清洁。女性阴部要注意清洁，经期要格外注意，减少阴部病菌感染，能够有效避免子宫内膜感染。

警惕月经异常和白带异常。郑州长江医院专家指出，女性如果出现白带异常或是月经不调时，要及时就诊，避免病情长拖恶化。

性生活节制健康。选择单一性伴侣，避免性生活放纵。夫妻生活节制卫生，减少交叉感染。

有效避孕，减少意外妊娠。如果没有生育计划，就要做好避孕事宜，减少人工流产对女性身体的伤害。

加强锻炼，尤其是盆骨肌肉锻炼。盆骨肌肉强大，能够有效预防一些妇科疾病。

饮食要营养均衡。饮食要温补，多食一些滋养食物，增强子宫的防御力。

郑州长江医院专家温馨提醒，女性朋友日常生活中注意子宫保养，保持单一性伴侣，防止感染;孕期遵医嘱，定期做好产检，警惕阴道出血和胎位异常，孕期限制性生活;产后坐月子要注意充分休息，做好子宫的恢复。在线咨询专家寻求更专业解答