性生活阴茎勃起本质上是一系列神经血管活动。许多男性朋友认为阴茎越坚挺越久越好。不少男性都会以“时间长短轮英雄”可是事实真的是这样吗？

勃起时间越长越好吗？据了解，很多人都有勃起时间越长越厉害的观念，这是错误的，相反长时间勃起对身体还有害。

长时间的勃起不仅会因为前列腺和会阴长时间的充血导致局部不适，还会导致前列腺炎等，甚至能损害勃起功能。

一旦持续勃起超过4个小时，就该及时就诊，以防阴茎异常勃起引起器质性的不可逆损害。

要想正确判断男性性能力，首先应该清楚正常男性的性反应过程。这个过程是指男性受到性刺激后，从性欲的唤起、阴茎充血勃起、高潮到来、性紧张度的积聚到射精，再恢复到平静状态这样一个复杂、连续而完整的生理过程。

有晨勃，代表前列腺很健康？一般来说，男性每天晚上会有三到五次的勃起，每次勃起时刻均匀15分钟，但也有长达1小时之久的。只需神经、血管及阴茎海绵体结构与功用正常，就会有勃起现象。晨勃是男性性功能健康的指标之一，晨勃的消失往往意味着性功能的下降，而前列腺炎发生到一定程度，确实会影响到性功能，所以应该尽早治疗。

因此，对于绝大多数男性的勃起不坚，都可以通过前列腺炎的改善来解除。