重庆小米熊儿童医院

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绝大多数原发性遗尿症需要父母耐心地纠正他们的生活方式和习惯，而不一定需要药物治疗。

1.养成良好的排便习惯

为了让孩子养成每天定时小便和睡前小便的好习惯，家长可以尝试用闹钟把孩子叫醒，养成按时排尿的好习惯。同时建议多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、胡萝卜！

2、记录排尿日志

对于经常尿床的孩子，家长应认真进行记录“排尿日记”，帮助医生评估一个孩子遗尿情况。

3、调整作息习惯

定期工作和休息时间，鼓励儿童白天正常饮水，并保证日常饮水；

避免食用含有茶碱和咖啡因的食物，如巧克力和皮蛋；

正餐应及早、清淡、少盐少油，吃饭时不应激烈或过度兴奋;

尽可能早点睡觉，睡前2~3小时不要再吃东西。睡前2小时禁止喝水，多吃水性食物，包括粥样硬化汤、牛奶、水果、果汁等。

重庆小米熊儿童医院形成了以儿童学习神经网络系统研究疾病/生长发育疾病/发育不良行为以及疾病/儿童社会心理功能障碍四大中心的发展空间格局，专业技术诊断和治疗对于儿童自闭症、语言发育迟缓、精神发育迟缓、多动症、抽搐、矮小、性早熟、遗尿症、发育迟缓和心理活动障碍。