广州不孕不育医院

广州不孕不育的专科医院?卵巢是女性非常重要的sheng殖器官，不仅能分泌性激素，还能提gong卵细胞，卵巢功能的好坏，关系着女性身体健康，以及女性的孕育能力。尤其是卵巢疾病，更加需要引起重视了。女性如果卵巢功能出现问题，有可能会对女性的生育造成一定的影响。所以女性在平时的生活中，一定要注意保护自己的卵巢，在平时多吃一些保养卵巢的食物。那么，对卵巢功能好的食物有哪些呢?下面，广州好运医院的医生就来给大家讲讲吧。

对卵巢功能好的食物有哪些

一、野葛根：根据医学专家研究得知，野葛根富含丰富的异黄酮，女性食用适量的野葛根，可以暂时替代雌激素，帮助卵巢调理激素，改善雌激素分泌的水平，提高卵巢的能力。

二、火龙果：火龙果含有丰富的维生素、水溶性膳食纤维以有植物性白蛋白等等，这些物质不仅可以保持人体健康的功效，而且对于女性卵巢的功能可以起到一定的保护作用。

三、香菇：香菇是菌类食物中比较常见的一种，它里面含有丰富的营养，其中含有的纤维素不仅可以促进肠胃的蠕动，而且还可以预防便秘的发生。另外，香菇中还含有一种特殊的物质，不仅可以促进胆固醇的分解，而且可以起到保养卵巢的效果。

四、百合：百合是一种比较受欢迎的花，有的百合可以食用，对卵巢的作用很大，古代的中医便证明了百合的作用，能够调节女性体内的雌激素，延缓女性衰老，抑制卵巢出现囊肿，能够维持卵巢的健康状态。的食用方法是百合搭配茯苓，能有效的滋补女性的卵巢，防止卵巢早衰。

温馨提示：

广州不孕不育医院在哪里?除上述的食物外，女性月经期要吃温热的食物，禁食生冷、寒凉、刺激性的食物，月经期间要格外注意卫生清洁，禁止性生活，以免诱发其他的妇科疾病。同时平时也需要养成良好的生活习惯，尽量不熬夜，保护卵巢不宜久坐，每天保持适量的运动，可以促进血液循环，增强身体抵抗力。