昆明肿瘤医院

适当的运动不仅可以强身健体，还可以防癌抗癌，是对于前列腺癌。前列腺癌有必要运动。因此，建议大家在日常生活中多参加体育锻炼。那么，前列腺癌应该如何运动呢？接下来我给大家介绍三种前列腺癌的运动方法，希望能给你一些帮助。

前列腺癌应该如何运动？可以了解一下这三种锻炼方法

前列腺癌可以做盆底肌肉训练，主要是选择舒适的体位躺下，然后收紧收缩盆底肌肉。盆底肌肉训练的方法，非常有利于提高盆底肌肉的功能和肌肉弹性，所以每天锻炼一次，坚持一个月，会有很大的帮助。所以前列腺癌不妨多试试。

前列腺癌也可以对盆底肌肉进行电刺激，因为前列腺癌前列腺的功能会降低，给身体带来很大的伤害。通过电刺激盆底肌肉的方法，可以有效抑制膀胱的收缩，刺激和提高前列腺肌肉和神经的兴奋性，增强的储尿能力，更有利于病情的恢复，有效缓解前列腺癌的症状。

前列腺癌也需要膀胱训练。一旦患上前列腺癌，一般会出现尿频、尿急、尿痛等症状。那么，可以通过膀胱训练，有效延长排尿的间隔时间，使排尿得到有效缓解。膀胱训练的方法很简单，我们只需要收缩盆底肌肉，直到尿急感消失，放松即可。希望可以帮助缓解家里前列腺癌的症状。

以上就是前列腺癌的三种运动方式的介绍。通过上面的解释，我想大家都已经知道了。在日常生活中，前列腺癌可以适当进行以上三种运动，相信对有很大的帮助。另外，要想恢复，在日常生活中还要注意其他方面的护理，包括：饮食均衡，不吃辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，保持愉快的心情等，从而帮助康复，有效缓解病情。