成都神经内科医院

四川小脑萎缩医院，小脑萎缩准确地说，它不是一种疾病，而是一种神经影像学的表现。它不仅可见于一些遗传性和变性疾病，也可见于一些急性疾病，如急性小脑炎的后期和一些药物中毒，甚至一些临床无症状的人。影像学检查也可见小脑萎缩，尤其是老年人。其共同特点是神经影像学检查发现小脑体积减小，脑沟扩大。可分为局限性和广泛性小脑萎缩。由于小脑主要参与调节身体平衡和肌肉张力，小脑萎缩患者常出现步态不稳、共济失调、言语不清等症状。

小脑萎缩自诊方法

可以用以下简单的自检方法来检查自己是否患有小脑萎缩。

1.自然站立，双脚并拢，闭上眼睛，检查是否稳定。

2.脚跟沿着脚趾向前行走，观察动作是否平稳。

3.单脚站立，闭上眼睛，看看是否平稳。

如何预防小脑萎缩?

1.劳逸结合:适度运动，避免过度疲劳，适当参加力所能及的体力劳动和运动，增强体质，增强身体抗病能力，充分睡眠休息。同时，你可以每天做一些太极拳或气功训练，促进身体的气血运转，增加大脑的血液循环和血氧供应。

2.均衡营养：少吃肉和蔬菜来调整饮食，饮食应清淡营养，少吃脂肪和油腻的产品，优先吃高蛋白和高维生素饮食，多吃蔬菜、水果和碘食物，注意均衡营养，禁止饮酒和戒烟，养成良好的饮食习惯。

3.药物调理：对于50岁以上的老年人，特别是有小脑萎缩遗传家族史的患者，更有必要选择在50岁左右使用中药来改善脑细胞衰老。

4.调节精神：保持寡欲，保持愉快乐观的情绪，避免过度紧张和思考。要清心寡欲，安静虚无，安静内守，精神自持，豁达豁达，不斤斤计较，不贪心，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，是预防小脑萎缩的必要措施之一。

四川小脑萎缩医院5.提倡计划生育：防止近亲结婚。此外，对于一方直系亲属患有遗传性神经系统疾病的患者，应尽量减少胎儿的出生，以降低此类疾病的发病率。