辽宁附一医院

说到早泄，许多男人并不陌生。他们都知道早泄意味着射精太快。在生活中，许多男人更关注自己的性生活时间，害怕在做爱时成为快枪手。陕西远大男病专科医院专家指出，许多男人不知道的是，近年来，由于各种因素的影响，许多男性早泄的可能性越来越高。沈阳好的男科医院教你如何预防早泄？

一、让自己有一个好的生活方式。

目前，许多男性经常熬夜，不按时吃饭，让自己久坐不动，这些都是不好的生活方式。如果他们长期存在这些生活方式，很容易降低身体的免疫力，导致各种男性疾病。男性疾病的出现很容易使男性早泄，因此，男性应该有良好的生活方式，按时睡觉，早起，按时吃饭，适当锻炼自己。

二、保持心态平和。

现在大多数男人因为工作压力，所以让自己容易易怒，尤其是一些男人经常发脾气，让自己焦虑易怒，但不知道这种情况也很容易影响他们的性功能，长期存在这种情绪会让心理负担加重影响性生活，会分心和早泄。

三、不憋尿。

憋尿是生活中很多人常见的行为。很多男人在工作的时候，比如开车开会，突然会有尿意。当他们有尿意的时候，他们会让自己憋尿。长时间憋尿会让尿液回到肾脏，尿液中有各种细菌。这些细菌会伤害肾脏和泌尿系统，导致男性出现一些疾病，影响性功能，尤其是性生活时。

四、不要过度自慰。

适当的自慰可以帮助男性释放身心，但需要注意的是，有些男性因为沉迷于自慰而过度放纵，但他们不知道过度自慰会使前列腺长期充血，降低精子质量。在这些情况下，很容易影响男性的射精功能。

沈阳好的男科医院教你如何预防早泄？一般来说，如果男性想防止早泄，他们需要在日常生活中采取一些预防措施。同时，他们不应该随便服用一些药物，尤其是一些保健品。有些男性会盲目服用一些保健品或药酒来改善性功能，这有时不会带来好处，反而会影响性功能，所以盲目服用是不正确的。