郑州痛风风湿病医院

骨质增生是目前比较常见的一种疾病，该病对身体的影响范围非常大。本病还会出现腰背部骨质增生、颈部骨质增生等多种症状。骨质增生的症状表现为疼痛，所以在生活中要注意预防。关节疼痛可能是骨质增生导致的，我们要如何预防？河南省治疗膝关节好的医院

在饮食方面要有节制，这也是常见的一件事，因为只有节制饮食才能避免肥胖，而且骨质增生这种疾病大多是发生在膝关节部位，如不注意饮食就会导致身体肥胖，它会给膝关节带来更大的压力，从而使它的状况变得更加严重，所以，在出现骨质增生后，患者要注意饮食。

要降低关节的活动量，特别是在急性期痛较重时更应引起注意，不仅要减少受累关节的活动量，还要注意适当卧床休息，为了减轻对受累关节的机械性刺激，只需休息，这不仅能防止病情加重，即使对于消除炎症也有很好的效果。

为了避免受寒，在病情正处于康复期，此时一定要避免受潮、受寒等环境因素的影响，由于这些不良环境因素对关节、肌肉等组织有一定的刺激作用，从而诱发炎症发生，日常生活中除了要避免过度劳累，还要注意防寒。