济南妇科专科医院

人流过后，你如何保持身体？女性在做完人流后，身体会非常的虚弱，而术后的保养做的好坏直接影响到身体的恢复。那么，人流后要怎么保养身体呢?下面我们来看看的详细介绍

1、注意卫生：人流后阴道很容易被感染，因此要特别需要注意发展清洁环境卫生，术后进行一个工作月内禁止同房，因为阴茎与阴道接触，很容易把病菌带入阴道内，如果我们不注意，很容易导致引起感染。

2、注意自己休息：人流术后应卧床患者休息2-3天的时间，至少一个不可避免过于剧烈活动，不可受凉，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生气、劳累，在人流后半月内我们不要因为从事重体力工作劳动，更不能下冷水通过劳动。

3、注意避孕：人流后多久我们可以通过怀孕?流产是避孕失败后的补救措施。由于女性在流产后不久就会恢复正常排卵，如果此时不进行避孕性交，再次怀孕的几率非常高。所以，未免再次受伤一定要进行合理使用避孕

4、注意饮食：堕胎后，有些妇女食欲大增，有些妇女食欲大减。人流后女性要尽量多吃高蛋白、高脂肪的食物，增加身体健康营养，帮助我们身体发展快速恢复。

5、注意保暖：人流过后要避寒，多保暖，多吃营养如排骨、鸡汤、鱼汤等，不要采取刺激性食物和冷食，多吃蔬菜、水果补充维生素。重要的是休息，不要过度劳累。