上海虹桥医院皮肤科

灰指甲是种常见的皮肤病，多是因真菌感染所致，虽然患了灰指甲一般不会传染给他人，但是在自己的指甲之间是会相互传染的，甚至严重的还会引起一些全身真菌感染疾病，所以要积极的去预防灰指甲的发生。那么，哪些方法能预防灰指甲呢?我们一起来具体的了解一下吧。

一、在洗衣做饭打扫卫生的时候难免需要解除一些化学洗剂，双手和指甲也难免要长时间的泡在水中，这会导致指甲膨胀，干燥后又收缩，那么非常可能因此变得松动易碎，细菌也就比较容易入侵，所以减少指甲浸泡的时间，正确的戴手套完成家务，是可以帮助很好的避免灰指甲的。

二、大多数的洗涤剂都是碱性的，这对我们手部皮肤造成的伤害是比较大的，久而久之也可能导致真菌感染而引起灰指甲，所以减少对这些洗涤剂的直接接触，也是避免灰指甲的一个有效措施。

三、我们平时在修手部死皮的时候不要过度去剪两侧甲沟处的茧皮，这一动作非常可能导致发炎而引起甲沟炎，进一步发展成灰指甲，所以想要避免灰指甲的发生修手是一点，得了甲沟炎也要及时接受治疗。

四、灰指甲的发生归根结底还是真菌感染引起的，所以想要避免灰指甲的发生预防真菌感染是非常关键的一点，除了平时做好手部的清洁工作，减少美甲的次数之外，还可以多喝酸奶来补充嗜酸菌，此外也要加强锻炼提高自身免疫力。

关于“哪些方法能预防灰指甲”的内容就为大家介绍到这里了，文章中介绍到的这些措施是可以帮助很好的预防灰指甲的，对此感兴趣的朋友们可以了解一下。另外平时也要注重个人和公共卫生的保持，修剪指甲的工具和平时的洗浴用品都应该做到一人一套。