郑州痛风风湿病医院

股骨头坏死预防方法有哪些，股骨头坏死是骨科病中十分常见的一种,生活中受到该病侵害的患者朋友不在少数。近年来,随着社会的不断发展,人们的生活节奏和工作压力都大大增加,致使越来越多的人受到该病的迫害,对此,我们需要多加预防。那么,预防股骨头坏死的方法有哪些，接下来郑州痛风风湿病医院医生给我们讲解一下吧：

预防股骨头坏死的方法有哪些?解析如下:

1、多了解相关知识,提高自我保护意识。

2、日常体育锻炼前,做好充分的热身准备。

3、尽早戒掉酗酒的毛病,避免酒精对身体造成刺激。

4、走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

5、不吃辣椒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,提高骨骼的强度。

6、生活中尽量避免搬运过重的物品,减少髋部扭伤现象的发生。