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天气渐寒又进入了心脑血管疾病的高发期，对中老年人来说，无疑“难熬”的日子。心脑血管疾病很多都是因为血管堵塞不通，导致脏腑虚损。“治血，血通病自愈”活血化瘀、净化血管、清除毒素、强心护肝，是中医治疗心脑血管疾病的基本原理。目前，中医药已广泛的应用于心血管病的防治，并起着重要的作用。

为什么天冷了，心脑血管疾病发病率就高？

我们都知道心血管疾病好发于寒冷季节，主要有以下这几个原因：

1、气温降低，血管收缩

都学过“热胀冷缩”，血管也不例外，气温较低血管收缩，很容易出现血管堵塞，也就是我们常说的“血管栓塞”；血压也不好控制。

2、冬季进补，血液粘稠

不少人习惯在秋冬季节进补，由于天气转冷，人们会选择一些高脂肪的食物食用，正常人吃没问题，但对于本就有心血管问题的中老年患者，血液会因此变得“粘稠”，给血液运行带来负担。

常见的心脑血管疾病都有哪些？

1、冠状动脉性心脏病，表现为心梗、心绞痛、心衰和冠状动脉性死亡；

2、脑血管疾病，表现为脑卒中和短暂性脑缺血发作；

3、外周动脉疾病，表现为间歇性跛行；

4、主动脉粥样硬化和胸腹部主动脉瘤。

心脑血管疾病的早期症状

1、呼吸困难

当患者出现呼吸急促、胸闷、气喘等情况，一定要格外注意，尤其是晚间入睡困难，因平躺无法呼吸等等，这类情况一定别耽搁，立刻马上去医院。

2、忽然疼痛

人过五十很容易出现“五十肩”，而大家常会因此忽视一些突发的肩痛、背痛、胸口疼，常会被误认为“肩周炎”等疾病，因此特意提醒大家如果频繁出现疼痛，理疗后无法缓解，去医院检查下心血管相关问题，切勿贻误病情。

3、头晕、晕厥

一旦感觉人们的意识出现模糊情况，证明这部分人群脑供血发生情况、脑供氧出现了异常，即便属于短暂性发作，若不采取措施，中风风险大大增加。

4、心悸

明显有心跳不规律的情况，如果有心悸不安、心跳过快、心跳漏拍等表现，属于心律失常的表现，如果发作频繁，需要马上就医。

如何养护心脑血管？

1、积极进行身体锻炼。如果患上心血管方面的疾病，要多出去走动走动，这样才能降低疾病对我们的影响，但运动的强度要注意，不能太大，不然会对我们的心血管疾病带来不好的影响。

2、饮食清淡为主。清淡的饮食不但可以让血管得到清理，还可以起到减肥和美容的效果，对我们身体的好处是很大的。

3、不能太劳累。过度劳累会导致我们的血管出现收缩的情况，导致血压升高。这样不但会让我们的血管受到伤害，同时对我们的身体也有很大的影响。

4、家中可以常备安宫牛黄丸！安宫牛黄丸-小药丸大作用

安宫牛黄丸作为“温病三宝”之一，只适用于“热闭”，而忌用于“寒闭”和“脱证”。

中医称昏迷为“闭”，有“热闭”和“寒闭”之分。“热闭”的症状包括高热烦躁、神昏谵语、舌红、脉搏快，应尽快服用安宫牛黄丸。对于症状为安静无躁动、无发热、舌苔白腻的中风“寒闭”，以及眼微睁、嘴微张、手撒开、气息呼多吸少、身上出黏汗的中风“脱证”，则不宜服用安宫牛黄丸。

简单来说一句话：出现中风征兆越早服用越好。尤其对于患有高血压或高血脂的脑中风高危人群，一旦出现一过性口眼歪斜、言语不清、肢体麻痹或无力、视物模糊、眩晕等中风征兆时，可及时服用安宫牛黄丸，并到医院就诊。