珠海广肤皮肤病医院

粉刺，也称青春痘、痤疮、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。是皮肤科常见病，多发病。对于正处于青春期的孩子非常容易出现粉刺，在粉刺出现的时候，饮食方面要注意，下面为大家总结了粉刺忌口食物清单。

1.忌吃高糖食物如糖果、巧克力、蜂蜜及各种蜜饯，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌过多，从而使粉刺连续不断出现，故应忌食。

2.忌吃高碘食物应忌食含碘高的食物，如海带、紫菜等，以避免毛囊口角化和堵塞。

3.忌吃动物脂肪中医认为，粉刺是因饮食肥腻而引起，故肥肉、猪油、奶油等应忌食。

4.忌吃腥发食物本病中有很大一部分与过敏有关，此外，腥发之物也常使皮脂腺的慢性炎症扩大并难以治疗，临床上常看到食腥发食物后原来快要消退的疙瘩又变成大疙瘩，本已光亮的皮肤又出现许多小颗粒，故腥发食物必须禁食，是海鱼、海虾、贝壳类及羊肉等。

5.忌吃辛辣、刺激性食物如辣椒、生姜、酒等，都可助火生疮，故必须忌食。

珠海广肤皮肤科您：粉刺除了要尽早治疗，还要注意在日常生活中养成良好的生活习惯，注意日常饮食，规律作息时间，注意自身心态等，才能早日摆脱粉刺的困扰。