大庆中都泌尿医院

大庆中都泌尿泌尿医院医生提醒您；患者常遗精是怎么回事？缓解遗精的3个锻炼方法

有些患者经常有遗精现象，俗话说“精满自溢”，患者正常遗精一般没什么问题，但是如果是经常频繁的遗精可能就是生殖方面出问题了，比如平时养成了一些坏习惯或者是自己生殖保健做不好等。下面来看看患者遗精的相关知识。

患者常遗精是怎么回事？

1、中枢失控引起遗精

各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

2、由于影剧书画刺激引起遗精

凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西­是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物­是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题­总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。

3、穿过紧内裤引起遗精睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外器官入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧器官靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。