从肝炎发展到肝硬化，有的几个月，有的几年，还有的一辈子不会发展成肝硬化，这都和平常生活习惯有关系。

那么乙肝是怎么成为肝硬化的?

1、酗酒，常常喝酒，过量喝酒导致肝硬化。酒精中的乙醛对肝脏有直接影响。

2、长时间吃药。是药三分毒，长时间吃药相同添加肝脏担负，少吃一些刺激性过大的药。

3、抽烟。吸烟不仅会添加缓慢肝硬化患者肝组织的炎症程度，加速肝纤维化进程，影响治果，还会加剧酒精对肝脏的致病影响

4、熬夜。如果熬夜，这种平衡就必定会被打破。，依照生物钟，晚11点之后，包括肝细胞在内的所有细胞开始自我修正。静卧可添加肝脏25%的血流量，减轻肝脏的功能血损，有利于肝细胞修正和再生。

那么怎么预防?

1、要注意休息，削减体力劳动，规律生活不熬夜，禁止烟酒，坚持开朗积极的心态十分重要。同时营养要跟上，主要以优质蛋白为主，不饱和脂肪酸和维生素都是必须的，新鲜蔬菜水果每天都要坚持吃，肥肉之类的就少吃了。

2、平常多恰当的锻炼，不要天天睡觉休息。恰当锻炼可以增强免疫力。

在治疗上大家可以去四川华西肝病研究所，四川华西肝病研究所作为35年肝病专研机构，省市医保定点医院，多年来一直关注肝病患者的身心健康，热切希望提高肝病的诊率，帮助肝病患者树立工作生活信心。

为了给肝病患者带去新的诊疗技术与科学的肝病诊治方法，四川华西肝病研究所在中国民族卫生协会医院医师分会等相关单位的支持下，四川华西肝病研究所会诊平台成立，为肝病患者提供了一个每月与国内肝病专家沟通的平台。

会诊平台还定期聘请国内外100名知名肝病专家来川对疑难、危重及特殊病例进行会诊，规范化肝病诊疗，提高诊果，为川内肝病患者解决看专家难问题。

并在医院领导的努力与社会公益机构的支持下，开展实施慢性病补助政策。每人每年补助9600元。为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。

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