高尿酸是一种常见的代谢紊乱疾病，长期处于高尿酸的状态会导致痛风，另外还可能损害患者的肾脏功能，诱发心脑血管疾病。

而且近几年来高尿酸的发病率越来越高，据了解我国有高达1.7亿的高尿酸患者，那么，男性哪些行为容易导致尿酸升高诱发痛风?

男性哪些行为容易导致尿酸升高诱发痛风?

人体内嘌呤代谢产生尿酸，如果在饮食中大量摄入动物内脏、海鲜、香菇等嘌呤类食物，尿酸就会升高，人体无法将尿酸代谢出去，就会造成高尿酸血症。

此外，在饮食方面如果摄入过多的高脂食品，或大量含糖饮料，都可能导致尿酸过高。

长时间大量饮酒也会导致尿酸升高。葡萄酒含有较高的嘌呤，尤其是啤酒，喝太多会使尿酸升高。

另外，酒精在体内代谢后可产生乳酸，这一物质也需要从肾脏排出，与尿酸形成竞争关系，抑制尿酸排泄，也会导致尿酸过高。

现代人们生活节奏快，工作繁忙，长期过度劳累，会给身心带来压力，导致焦虑、抑郁、紧张等不良情绪。

长时间处于不良情绪下，可影响身体代谢，诱发高尿酸，还会降低免疫功能，增加心脑血管疾病的发病率。

长时间坐着，不爱运动，会使身体机能逐渐退化，身体的代谢分解能力也会越来越差。

另外，长时间不运动，多余的能量不能消耗，还可造成超重、肥胖，肥胖又会影响血糖、胰岛素的分泌，从而影响尿酸的代谢，导致尿酸升高。

体内形成的尿酸会以尿液的形式排出体外，如果不爱喝水，排尿量就会自然减少，尿酸浓度也会升高，要避免出现这种情况，要及时补充水分，每天的饮水量要达到1500~2000毫升以上。

临床上尿酸升高的药物有利尿剂、阿司匹林、抗肺结核药物等，盲目用药会增加高尿酸的风险。

成都痛风医院提醒病人在服用药物前，应咨询专业医师的意见，如因疾病需要长期服药，也要定期去医院检查，了解自己的尿酸值。

男性哪些行为容易导致尿酸升高诱发痛风?除一些生活中的不良习惯外，肾脏受损也会导致代谢功能异常，从而导致尿酸水平升高。

所以，如果患有慢性肾病，或高血压、糖尿病等都能导致肾脏损害的疾病，一定要及时治疗。

高尿酸前期虽然并无明显症状，但是如果不注意，就会导致高尿酸的发生，严重威胁到身体健康。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，饮食、运动、睡眠、保持身体代谢的平衡，防止健康受损。