广州肤康皮肤科医院

广州医院灰指甲：指甲是皮肤的衍生物，保护我们的手指跟脚趾，正常的指甲色泽应是透明、带点粉红色，而当指甲遭到霉菌感染时，色泽容易偏黄、灰，或是绿色，此外，指甲还会变厚、易断裂、掉屑，或是指甲还会变形及是所谓的灰指甲。

广州医院灰指甲：引起灰指甲的主要原因

1、频繁美甲

指甲也有新陈代谢的过程，如果总是有颜料油或装饰物在上面盖着，指甲油等颜料中含有大量的化学制剂，对于指甲的新陈代谢有着严重影响，就会影响指甲的健康。

2、不注意个人卫生

现在人工作和生活压力比较大，很多人下班回家倒头就睡，鞋袜、被褥等很长时间也不换洗一次，不良的卫生加上甲部汗液的浸渍，很容易滋生大量的真菌，使它们破坏甲板甲床，引起灰指甲。

3、经常跑步

经常跑步的人脚部出汗量较大，运动鞋的透气性比较差，构成了鞋内高温潮湿的环境，跑步造成趾甲长时间挤压，这些因素都会引起灰指甲的出现。建议：大家平时可以穿比较宽松的鞋子，也要保持鞋袜干燥，可避免真菌的滋生。

可见，灰指甲的发生与我们的个人卫生和生活习惯有很大的关系，大家在日常生活中要做好灰指甲的预防工作。如果，不慎染上了灰指甲该如何治理呢？

广州医院灰指甲：灰指甲预防与保健

霉菌喜好的环境是闷湿的地方，所以，想要预防灰指甲再次复发，就要把握以下原则：

1.穿着吸汗透气度佳的棉袜，并且每天换洗，避免与其他人的衣物一起洗，洗完后尽快烘干，或是晾在室外让阳光照射。

2.若脚部无外伤，在家也可选择只穿拖鞋，以保持足部干燥。

3.避免穿着胶鞋或是不透气的鞋子，至少有两双以上的鞋子做更换，并将鞋子在不穿的时候去除湿气。

4.不可与他人共穿鞋子，尤其是在公共空间，也尽量避免穿着公用的室内拖鞋，家里的室内拖鞋也应该一人一双，不要共用。

5.治疗完成后，请丢掉袜子、拖鞋。

6.脚部保持干燥，沐浴后将脚擦干烘干，特别要留意指缝。

7.勿与他人共用指甲剪。

8.感到搔痒难耐时，请勿用手指抓，除了避免造成伤口外，也避免造成手部指甲的感染。

再次提醒，灰指甲并非难以治疗的疾病，患病的初期应尽快就医治疗，避免衍生其他问题，造成更大的伤害！