合肥长淮中医医院

现在老龄化的现象比较严重，所以有越来越多的人出现了骨质疏松的情况。骨质疏松会对患者的身体带来较大的危害，所以要及时采取治疗措施。在治疗的同时，还要注意一些其他的事项，那么骨质疏松患者要注意什么呢?接下来由合肥骨科医院的医生为大家介绍一下吧。

1.运动锻炼。骨质疏松患者可以在病情稳定后，适当的做一些简单的运动锻炼，这样可以提高骨骼的密度，还能提高血液的供应，增强自己骨骼的承重能力，可以减缓骨骼的衰老，对病情的恢复有一定的帮助作用。

2.阳光照射。骨质疏松患者可以在天气晴朗的时候出去晒晒太阳，但是要控制晒太阳的时间，不要长时间暴晒，适当的晒太阳可以帮助人体吸收钙质，增强骨骼的密度，有利于病情的恢复。

3.饮食方面。因为骨质疏松患者的身体内没有很多钙质，所以平时可以多吃一些富含钙质的食物，比如黑豆、豆腐、牛奶等，有利于病情的稳定。

如果发现自身出现爱你骨质疏松的症状后，建议及时前往正规、专业的医院接受检查和治疗。合肥长淮中医医院秉承人性化服务，人文化关怀，享受式就诊，感动式体验服务。集合省、市名以中医以及医学界专家，竭诚为每一位患者提供全方位、高品质服务，全力为患者提供亲民温馨的就医服务平台。

在此，合肥长淮中医院的医生温馨提示：骨质疏松患者平时不要进行一些负重量的活动，这样可能会使骨骼受到影响，不利于疾病的恢复。