郑州痛风风湿病医院

目前，这种疾病无法治疗，但可以延缓。中国骨关节炎的诊断和治疗指南建议，治疗原则应以非药物治疗为主，药物治果不明显者应考虑手术治疗。而且根据严重程度不同，手术尺寸也不同。

首先，减轻体重。

体重越大，膝关节受力越大，磨损越快。因此，减肥是保护关节直接的方法。

建议:如果体重指数超过25，就要减肥。

其次，避免长时间坐着。

肌肉有一套运动原理用进废。

意思是长时间坐着，膝盖周围的肌肉缺乏一定的运动，所以膝盖的功能会随着时间的推移而退化。另外，如果坐姿不当，喜欢翘二郎腿，弯腰驼背，伸脖子，损伤的关节不仅仅是膝盖。

保护膝盖的方法显然是适度运动。骨科医生建议膝关节骨性关节炎应进行合理的力量训练、低强度有氧运动、神经肌肉训练等。肌肉状况的改善有助于减缓关节软骨的磨损。

接着是改变生活习惯。

这里的生活习惯是指损伤关节的生活方式，如尽量避免反复下蹲或长期下蹲，避免爬山或上下楼梯，避免过度使用膝关节，如跑马拉松等。

还有药物治疗。

非甾体抗炎药在骨关节炎的药物治疗中应用广泛。但是大部分非甾体抗炎药都会引起胃肠道反应。

但而，近年来临床上发现了一种小、性高的非甾体抗炎药——依赖度酸，被称为老年性骨关节炎患者的首要选择。

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