郑州肤康皮肤病医院

郑州青春痘治疗较好的皮肤科在哪?痤疮是青春期激素上升的皮脂腺发育引起的一种新的皮肤病，即痤疮，俗称痤疮、青春痘、黑头、脓包，中医古代称之为面疮、酒刺。主要方面是护理，这是治疗痤疮的关键步骤。

那么，有哪些护理方法可以避免痘痘?下面是对这个问题的具体介绍。

1.平时要养成早睡早起的好习惯，保持充足的睡眠。同时，饮食中要多吃新鲜蔬菜和水果，避免海鲜、辛辣刺激性食物，多喝水，不要抽烟喝酒。

2.抽烟喝酒是痤疮的禁忌，会导致皮肤内毒素堆积，降低皮肤细胞的愈合能力。长痘痘的人不要经常刺激痘痘。用手挤压会导致细菌感染皮肤，形成更严重的丘疹，很难治疗。

3.痘痘皮肤一般有较强的排油能力。因此，护肤品应该是清爽型的。过度保湿会让皮肤负责任，让痘痘更严重。当然，痘痘皮肤也不要盲目控油，还要注意补水。

4.勤洗床单和被子，用皮肤睡觉，密切接触床单和被子。如果不经常洗，上面会有很多螨虫，会加重患者的病情。

小贴士:痤疮经常出现在患者的脸上，会对患者的外观产生很大的影响。除了适当的护理方法外，还要去正规的皮肤医院就医，参加体育锻炼，出汗后及时清洗，饮食清淡。