成都医附大甲亢医院

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成都医附大甲状腺医院科普甲状腺/乳腺疾病知识：

甲状腺结节实际上是一种常见的病况，也是由多种多样因素所造成的，它具体表现为甲状腺内有硬块，这一硬块会伴随着大家咽下的姿势在甲状腺内左右挪动，临床上面有多种多样甲状腺病，如甲状腺退化、发炎、性变。甲状腺结节伴甲亢病的患者，若甲状腺素一切正常，可适当服食海产品;若甲状腺素出现异常，则要防止服食海产品。甲状腺结节伴甲减的患者，若因缺碘导致的，则可适当服食海产品。在日常生活中常常有些人问：医师，甲状腺病能不能防止，在日常生活中该怎么保护甲状腺呢?

怎么预防甲状腺病?在这儿，划四个重点：

1、适碘饮食搭配

便是根据大家本身碘的水准，适度的提升或降低含碘食物的摄取量。能够根据甲状腺功能的测量，来分辨是不是需要碘摄取的提升或是降低。

2、降低放射性接触

需要接触放射线和碘剂的检查要根据状况，适度降低检查频次。尤其是少年儿童，更要谨慎选用X射线、碘碘油造影这类的检查。

此外，在网上有谣传说因为甲状腺的部位长期性冲着电脑屏幕，显示屏的辐射源会导致甲状腺损害。这一现阶段没有确立直接证据证实，且电脑上产生的辐射强度几乎为零，大家不必对于此事觉得焦虑。

3、控制本身心态

人若是过度情绪不稳定，会危害到身体内分泌的平稳，甲状腺做为代谢腺体，也会遭受危害。往往甲状腺病在女士的身上多发，便是由于较多的女士不擅于管理自己的心态，爱生气，长期以往便使内分泌产生混乱，造成病症的造成。要想击败病症，就需要维持一个积极的心态。

4、多吃提高免疫力的蔬菜水果，多运动

多吃含有提高人体免疫力的化学物质如奇异果、草莓、西瓜、葡萄、蘑菇、菠菜等，从食疗到身补。平常能够多做些有氧运动，推动血液循环更为畅顺，为此来提高自身免疫力，解决被病症困惑的苦恼。

健康的作息可以非常好的平稳激素一切正常代谢，反过来则会造成激素代谢出现异常。夜里是人体器官身体排毒的较好黄金期，在这个时候入眠能让人体器官更强的工作中。平常要培养好的作息习惯性，有着优良的情况，才可以尽早消除结节。