成都风湿医院

腰、背、颈、臀、髋部疼痛及关节肿痛是强直性脊柱炎的主要表现，严重时还会出现脊柱畸形和关节强直。

那么强直性脊柱炎会影响人的寿命吗？

事实上，强直性脊柱炎并不致命。强直性性脊柱炎是一种慢性疾病，由于个体体质的不同，其病情发展也有快有慢。

假如没有得到有效的正规治疗，随着病程增长、病情加重，就会导致脊椎强直和纤维化，导致人的关节僵硬，久而久之丧失活动功能，导致终身残废。

强直极大的威胁是活动性改变，并不致命，但发展到晚期，强直性脊柱炎发展到了晚期，会影响到健康的生命。

对强直性脊柱炎的病人来说，锻炼的重要性确实和药物治疗一样重要。像风湿性关节炎等疾病一样，强直性脊柱炎患者锻炼有利于病情的控制。由于锻炼能减轻症状，预防脊椎关节残疾，增强肌肉力量，增加肺功能，提高生活质量。调查显示，每周5-7天适度运动，至少30分钟，有助于改善AS患者的躯体功能、活动能力、疾病活动和生活质量。

成都强直医院给出了3个锻炼方法

1、人平躺在床上，屈膝，双脚着地，尽量抬起臀部，坚持5秒后再慢慢放下。

2、病人仰卧在床上，双手交叉，尽量将双臂抬起，尽量左转，同时屈膝尽量向右转。再次向后重复这个操作。将脊柱完全伸展到两侧。

3、四肢跪地，两肘伸直，头放在两臂之间，并尽可能向上弓背，然后抬头尽量尽量背起。完全向后向前伸展脊柱。