阴道壁膨出通常发生在女性分娩之后，它包括前壁膨出与后壁膨出，是指女性的私密器官在分娩中受到胎头的强烈挤压，而发生损伤和撕裂，致使阴道的支持组织功能失常，阴道流露在外。那么产后阴道壁膨出有哪些症状？怎么改善？

若产后在生活中出现以下情况或感觉，则多半也是得有阴道壁膨出症：

①无法控制的漏尿，这个情况通常发生在打喷嚏、大笑、搬重物等需要对腹部有些许挤压的时刻里，不是漏尿就是尿不尽，总之，排泄状态异常；

②性生活中出现阴道排气，也就是阴吹，排气时还带有某种声响，并且性交疼痛；

③站立或走路时间长了，私处或小腹感觉有“异物”下坠；

如果你有阴道壁膨出症状，可以采取以下方案改善：

①保持正确、直立的站姿与坐姿。女性在保持此种姿势的时候，与盆底肌相连的直肠、膀胱、子宫等都分别支撑在脊柱与耻骨上，而不是盆底肌肉上，那么盆底肌的压力就会降低，而若保持脊柱弯曲的不良姿势，此时内脏器官都支撑在盆底肌上，致使盆底肌压力过重，脱垂膨出情况也会更严重。

②盆底肌康复治疗

目前在妇科或者是私密整形医院都具备盆底肌康复治疗，杭州仁德妇产医院通过评估每个人的盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定修复计划，通过电刺激修复受损、萎缩的盆底肌，增加肌肉弹性，逐渐助其恢复正常功能。此种方案对于解决漏尿、阴吹、阴道壁膨出都有效果。

③子宫托

子宫托是一种防止阴道前后壁与子宫脱垂的医疗器具，对人体组织与器官无过敏影响，适用于高龄产妇与或者在当下不适合做手术的女性，但子宫托无法放置长久，需定期取出才行。