浙江美福宝妇儿医院

除了学习，孩子的成长也是父母普遍关心的一个大问题。毕竟，身高对男孩和女孩都有很大的影响。而女孩，更爱美，也会非常关心自己的身高。从青春期开始，看着别人优雅的小女孩，然后看着他们的女儿仍然很“天真”的身高，有机会长得更高吗？杭州儿童专科医院生长发育科主任唐书晶帮你解答。

月经初潮是女孩青春期发育的重要标志，表明女孩的生长发育已进入中晚期。

女孩身高增长的时期大约是月经初潮的前一年。在接近初潮的六个月里，身高的生长速度开始减慢，月经初潮后的生长速度明显减慢，平均身高也可增加4~6厘米，极少数可增加10厘米。

如果孩子性早熟，月经后不会长高吗？

这取决于孩子骨龄。通过骨龄，可以了解儿童的骨骼生长、骨骺闭合程度和后期生长潜力。

如何让孩子长高一点？

注意加强儿童的饮食营养

如果你想让你的孩子长高，首先，饮食营养是必不可少的。是儿童不应缺钙，如其他营养素也应均衡补充。父母可以让孩子每天喝一杯牛奶，不要吃油炸食品，尽量多吃水果、蔬菜、肉和鸡蛋。只有营养均衡，把握这个长高的“冲刺期”

尽量不要让孩子熬夜

儿童的身高需要生长激素的分泌，生长激素在夜间进入深度睡眠后达到顶峰。因此，如果孩子经常熬夜，很容易错过身高的关键时期。女孩经常熬夜，但也容易长痤疮，影响外表水平，但也影响情绪。

督促女孩养成锻炼的习惯

运动有助于伸展骨骼和长高。家长要督促孩子养成跳高、游泳、打篮球、排球等运动习惯，养成良好的运动习惯，不仅有助于孩子长高，还有助于孩子的身心健康。

儿童的生长发育

初潮只意味着卵巢开始工作，卵巢功能逐渐正常，并不意味着女孩会停止发育。家长在日常生活中仔细，定期做骨龄检查，了解当前的生长发育状况。