常州男科医院

坐在家里的沙发上

开车出去

上班时坐在椅子上

看看你是否被列入“久坐者”名单。

坐多久？

一些美国学者发现，久坐时间超过10小时会增加患心血管疾病的风险。

听起来只要没有到这里的时间限制，就不会久坐吗？当然不是。

长时间坐着就像抽烟，总是对人体有害。虽然没有明显的有害时间，但时间可能很短，甚至不到一个小时。

你不知道久坐对我们男人有多大的伤害。

1.它会影响精子发育，导致不孕

久坐会导致阴囊温度升高，睾丸温度过高，功能下降，破坏精子的生存环境，影响精子的发生和成熟。

2.男性容易患前列腺炎

坐在前列腺上会直接压迫前列腺，使血液循环不畅，导致局部代谢物堆积，无法顺利排出。

久而久之会加重前列腺水肿充血，进而导致排尿困难和前列腺炎。

3、腰肌劳损，损伤能力

由于长期久坐，脊柱肌肉力量减弱，导致脊柱稳定性下降。此外，你不良的坐姿使腰椎承受很大的力量，更容易导致腰肌劳损。

腰肌劳损会使男性难以在性生活中发挥作用，导致性能力下降，无法获得高质量的性生活。