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结直肠癌可以预防吗,有哪些预防方法

时间:2023.11.21 11:32 作者:广州复大肿瘤医院

随着人们生活方式和饮食习惯的改变,结直肠癌等疾病的发病率确实在逐渐增加。大肠癌疾病困扰着越来越多的人。因此,人们普遍关注这种疾病。那么如何有效预防大肠癌的发生呢?

1.饮食调整

①减少能量摄入:能量摄入与大肠癌的发生有关。大多数研究表明,总能量摄入与大肠癌风险有关,无论能量摄入是蛋白质,脂肪还是碳水化合物。减少能量摄入可以减少大肠癌的发生。

②减少脂肪和红肉的摄入量:大肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关。研究表明,高脂肪摄入人群患结直肠癌的风险是低脂肪人群患结肠癌的风险的3.26倍。肉中摄入红肉是结直肠癌的重要危险因素。减少食物中的脂肪含量,尤其是油炸和烘烤后食用褐色肉类,可以帮助减少结直肠癌的机会。

③增加水果,蔬菜和膳食纤维:纤维素可以增加粪便量,稀释结肠中的致癌物,并吸收胆汁盐,从而减少大肠癌的发生。流行病学数据表明,水果和蔬菜摄入量很多的人患结直肠癌的风险仅为较低者的一半。因此,在日常饮食中,应尽量多吃蔬菜,水果和纤维,并合理饮食以减少结直肠癌的发生。

④维生素和微量元素:研究表明,补充维生素A,C和E可使腺瘤患者的结肠上皮增生转变为正常,但目前的数据不支持使用抗氧化剂维生素预防结直肠癌。叶酸可以降低结直肠癌的发病率,但具体机制仍不清楚。另一项研究发现,增加钙和镁的摄入量可以降低结直肠癌的发生率,但是目前的研究还不是很详尽。

⑤饮食抗癌剂:饮食中大蒜,洋葱,韭菜和葱中含有的硫化物;柑橘中的萜烯;葡萄,草莓和苹果中所含的植物酚,西瓜中所含的胡萝卜,山药和胡萝卜中的植物酚被认为可抑制突变并具有抗癌作用。特别是大蒜。研究表明,大蒜是一种具有较强保护作用的蔬菜,可防止人们患上远端结肠癌。

2,改变你的生活方式

①运动:肥胖和低运动量是结直肠癌的危险因素。减肥和运动可以预防结直肠癌。

②戒烟

3,药物

许多流行病学研究表明,长期使用非甾体类抗炎药可降低大肠癌的发病率。但是,非甾体类抗炎药的量,给药时间和长期应用引起的有待进一步研究。

4.癌前病变的治疗

溃疡性结肠炎患者以及有大肠癌或腺瘤的个人或家族病史的人,大肠癌的风险增加。通过一般调查和随访,早期切除腺瘤和治疗结肠炎可以减少大肠癌的发生。死亡率。特别是对于有家族史的人,基因检测,高危人群筛查和结肠镜检查是预防大肠癌的重要方面。

以上文章的编辑为大家详细总结了大肠癌的相关预防措施。我希望了解这些相关的预防措施可以帮助人们将来积极地进行预防,努力有效地远离大肠癌并避免此类疾病。疾病发生后,它给我们的患者带来了太多伤害。我希望每个人都能远离此类疾病并保持健康。

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