广州肤康皮肤科医院

我们知道痤疮是许多青春期女孩好大的问题之一，因为青春期的孩子总是特别注意自己的外表，希望能吸引别人的注意。然而，很多人因为痤疮而感到恼火。因此，我们需要知道治疗痤疮的方法。以下是一些给你的建议。

1.保持面部清洁：每天用温水洗脸，因为冷水或热水不会去除油脂，但会促进皮脂分泌，使痤疮恶化。清洁皮肤后，不要使用油性护肤品。

第二，不要挤压粉刺：控制你的手，不要用手挤压粉刺，以免引起炎症，留下色素沉着，或用力挤压。

3.健康饮食：多吃含维生素和纤维素的食物，多吃蔬菜和水果，多吃海带，因为海带含有丰富的锌，不仅能增强免疫力，还能调节皮脂腺分泌，有助于防止痤疮的发生。但少吃刺激性食物。

4.保持心情舒畅：不要长粉刺对心理造成负担，以免导致内分泌失调，使痤疮加重。我们应该树立信心，恢复和保持舒适的心情。

需要注意的事项

永远不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管壁，使毒素在血液和淋巴中积累，降低皮肤细胞的再氧化率，从而削弱皮肤的愈合能力，并容易形成痤疮伤口的交叉感染。

不要使用砂膏和浓缩水

磨砂软膏和收敛水可以过度刺激表皮，恶化已经发炎的皮肤状况，但也会刺激皮脂腺分泌功能，使情况更糟。此外，汇合水会收缩毛孔，使已经堵塞的孔变小。

我希望通过这些介绍可以帮助你，但是，痤疮的治疗不应该太急迫，更不要说紧急的医疗护理，通常在生活中更多的关注。如果痤疮更严重，建议你去医院检查，正确的药物会更好。