热点宣布”广东戒酒所在哪里“今日公开”怎么才能戒酒瘾？广州脑博仕医院不仅凭借实力说话，为无数戒瘾科病患者解决了酒瘾疾病问题。医院还坚持以病人为中心的服务理念，为他们精心准备周到的服务，使许多患者更容易就医，受到高度赞扬。坚持做心理健康的维护者，用真心对待每一个患者，用真情温暖每一颗心，将人文关怀体现在每一项医疗服务中，帮助患者回归家庭、回归社会。

在生活中，我们经常会遇到这样的人：我们习惯了每顿饭都有酒，不喝一顿饭就会浑身发抖；你喝得越多，你喝得越多。心情不好，压力大的时候，喜欢喝醉释放…

事实上，这种人对饮酒上瘾，也就是我们所说的“酒精依赖”。我们所说的嗜酒如命，酒鬼其实是对饮酒上瘾的表达。

众所周知，吸烟会上瘾，而且烟瘾越大，越难戒掉。吸烟者主要是因为吸烟者会依赖烟草中所含的尼古丁。

所以，为什么喝酒会上瘾呢？

这是因为大脑的奖励中心与人的本能行为有关。当人们吃美味的食物或做他们非常想做的事情时，这部分会释放出快乐的神经递质作为奖励，从而产生快乐的感觉。

科学研究表明，人们喝酒后，酒精可以释放多巴胺，这是一种令人愉快的物质。可以认为是大脑的鸦片，让饮酒者陶醉，逐渐产生依赖，逐渐形成“酒鬼”的上瘾状态。

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著名杂志《自然》发表的一项研究进一步揭示了饮酒成瘾的原因。研究发现，酒精进入体内代谢后产生的乙酸会进入大脑，使前额叶和海马细胞的组蛋白乙酰化，进而改变神经细胞的表观遗传，表现为酒瘾的形成。

酒精作为一种成瘾物质，经过多次使用，会带来比食物强很多倍的快感。因此，有些人喝了几次酒后，开始喝酒，因为他们永远不会忘记这种感觉。此外，这种成瘾机制还与神经细胞的表观遗传变化有关，因为它是一种复发性和慢性脑病，由习惯性过度饮酒引起的中枢神经系统中毒。因此，无论是客观理论还是主观事实，饮酒者都会逐渐依赖酒精。

除上述因素外，饮酒成瘾还与遗传因素、心理因素和社会因素有关。

1、成瘾者对饮酒有强烈的心理渴望。

李白的《喝酒》写道：“五花马，一千块钱，呼儿会换酒”。渴望的大部分原因是很多人把喝酒当成逃避现实的一种方式。酒精会给瘾君子带来强烈的快乐和满足感，让他们对酒有非常强烈的心理欲望和强烈的饮酒欲望。普通人很难理解瘾君子的强烈欲望。

2、耐受性：身体对葡萄酒有慢性、病态的适应性

长期饮酒的人已经对酒精有了慢性病态的适应。这时，他们的身体会对酒精越来越不敏感。只有不断增加量，他们才能达到快感。这就是为什么嗜酒者的饮酒量会一步步增加。

3、停止饮酒后出现戒断症状

如果长期饮酒的人突然减少，身体的病态平衡就会被打破，会出现各种不舒服的表现，也就是“身体的戒断症状”。这个时候，成瘾者喝酒往往不是为了“获得”更多的快乐，而是为了“避免”身体上的痛苦。

所以有些人会说，为什么有些人不会上瘾呢？

首先，饮酒带来的快乐其实因人而异。有些人只喝几次酒，奖励中心会产生强烈的快感，而有些人不会喝很多次酒。

第二，酒精成瘾也与遗传因素和环境因素有关。

如果父亲嗜酒，下一代男性形成酒精依赖的可能性是普通男性的4倍，下一代女性形成酒精依赖的可能性是普通女性的3倍。

此外，如果人们的工作环境需要饮酒和娱乐，他们很容易沉迷于饮酒。至于心理因素，如果人们喜欢喝酒来缓解抑郁、焦虑、抑郁等抑郁情绪，从长远来看，他们也会依赖酒精。

事实上，影响饮酒成瘾的具体因素有很多，包括各种环境因素和遗传隐私，以至于无法断言谁会喝酒，谁不会喝酒，谁会上瘾。

饮酒上瘾对身体有什么危害？

一般来说，沉迷于饮酒的人不仅容易引起急性酒精中毒，而且长期饮酒引起的慢性毒性会对大脑、肝脏、胃、血管等器官造成伤害，从脂肪肝、胃炎到胃出血、胃癌、肝癌等多种疾病的诱发。

1、伤害大脑

酒精对大脑的危害是显而易见的。每次宿醉醒来，证明就是致命的头痛和头晕。事实上，过量的酒精会使大脑皮层萎缩，导致大脑功能障碍和意识障碍。长期过量饮酒会引起慢性酒精中毒，表现为性格变化、精神异常、定向能力差、记忆力下降等。都说酒精是兴奋剂，其实是误解。酒精的作用根本就是麻痹大脑。如果不想提前出现阿尔茨海默病症状，可以定期定量。

2、引起急性胃炎

毫无疑问，一次过量饮酒会引起急性胃炎的不适，而持续大量饮酒必然会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。

3、造成身体营养缺乏

喝酒的时候，很多人只关心喝酒的力量，兴奋地聊天，却忽略了餐桌上的食物。酒原本是一种纯热能的食物，可能会在人体内产生热量。但是酒中没有营养元素，所以经常喝酒的人会缺乏很多营养元素，对胃的伤害很大。

4、威胁生命

饮酒会破坏人的中枢神经系统。当饮酒达到一定量时，人体会兴奋，难以抑制或失去自制力。有些人喝醉后会昏迷，失去知觉，容易危及生命。

5、导致肝病

对长期大量饮酒的人来说，肝细胞很容易受损。假如我们的肝脏代谢出现了一些问题，那么就很容易引起肝脏疾病，而且喝得越多的人就越容易得肝硬化疾病，对肝脏的危害就越大。

所以，喝酒上瘾了怎么办？

酒精成瘾是在神经病理机制作用下产生的一种慢性、精神和身体疾病。当成瘾者渴望和耐受酒精时，虽然患者主观上知道酒精对身体的伤害和对家庭的伤害，但客观上无法控制自己。

所以，戒酒不仅是个人问题，也是医学问题。

马克吐温说：“上容易的事情就是戒烟。我已经戒烟1000次了。”戒酒也是如此。仅仅依靠个人意愿戒酒是不够的。成瘾严重的人，如果贸然戒酒，还会有生命危险。因此，戒酒需要科学的方法：

1、确定目标

在开始戒酒之前，先设定一个合理的目标，比如一周只喝一次酒，或者完全戒酒。目标要明确，不要模糊，这样才能对自己的行为负责。

2、寻找替代活动

也是用一些替代活动代替喝酒的好方法。比如运动、阅读、看电影、和朋友约会等。这些活动不仅可以帮助我们放松身心，还可以让我们享受其他的快乐。

3、寻求支持

除了自我管理，我们还可以帮助身边的人戒酒。比如告诉家人朋友我们的目标，让他们帮我们监督自己的行为。你也可以找一些戒酒团体或者支持组织，和别人分享经验，互相支持。

4、要有打持久战的心理准备。

需要强调的是，戒酒是一个长期的过程，需要我们保持坚定和耐心才能成功戒酒。在这个过程中，我们可能会遇到挫折和诱惑。我们需要及时找到原因，反思自己，以积极的态度面对问题，才能成功。

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