人流术后喝牛奶可以吗？人流虽然算是小手术，但是对身体也是有一定的伤害，古语有云人流调养为“坐小月子”，所以人流后在饮食上还需要进行调养，这样可以帮助恢复的快一些，甚至可以让女性气色比人流前更好。

1、喝牛奶

牛奶含有丰富的蛋白质和钙质等营养成分，建议人流后每天喝纯牛奶或高钙牛奶，好早晚各一杯，但注意不要空腹喝牛奶，以免对肠胃造成负担，而且做完人流后好要喝热牛奶。

2、饮品

多喝热饮，比如蜂蜜水、枸杞水、大枣水等，但不建议过多饮用阿胶饮品，此时女性身体还比较虚弱，阿胶属于大补的中药品，进补对身体反而增加负担，不利于恢复。

3、喝汤

人流术后喝牛奶可以吗，每天保障能喝滋补肉汤，比如鸡汤、鱼汤、骨头汤等，汤品里可以适当放一些蔬菜，比如山药、玉米、萝卜等。

4、菜品荤素合理搭配

新鲜蔬菜，如西兰花、丝瓜、西红柿、藕等，没有特别的限制，但除了笋和空心菜;

肉类方面，鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉等，但多吃一些猪肝、鸡蛋类菜品更好，肠胃不好的女性要控制量。

5、多吃水果

每天至少保障一种水果，但种类也不要过多，三种以为即可。要选择新鲜的水果，应季的就好，比如富含维生素的水果，如苹果、猕猴桃、哈密瓜、红枣、葡萄、草莓、橙子等。但不要空腹吃水果，上午或者下午，饭后，为宜。