上海治疗青春痘的虹桥皮肤病医院：粉刺是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理、社交有很大影响，必须要有有效的预防和治疗，今天上海虹桥皮肤科医院为您介绍一种科学的防痘方法。

一喝柠檬汁。

许多时候面部的痘痘之所以疯狂地长，主要是因为体内的内分泌出现紊乱。这样很容易导致毒素积聚在体内而不能及时排出，所以每天坚持喝一些柠檬就可以帮助大家把毒素排出体外。这种方法不仅能去除面部的痘痘，而且能让肌肤更水嫩、更光滑。

二是禁止挤痘。

许多人长痘后，手痒就去挤，用手挤除细菌感染外，还容易留下极难修复的痘坑。

正确的皮肤护理和保养。

当使用护肤产品时，一定要选择一些有针对性的祛痘控油产品，一般稍微含少量水杨酸或酒精的护肤品还是比较适合的，同样在祛痘的同时，补水的水产品也不可忽视，肌肤水分充足，可以减少各种问题的发生。

四、紫外线防护。

对于紫外线，油性皮肤和敏感皮肤都很敏感，也很容易吸收紫外线。脸部一旦长出痘痘，那么一定要防止紫外线，否则只会导致更严重的情况。此外，紫外线的照射也会使皮肤晒黑。因此建议大家平时外出时要涂上防晒霜，这样才能更好的远离痘痘。

五是良好的饮食习惯。

在生活中保持良好的饮食习惯也能让问题肌肤得到很好的改善，虽然不一定要注重清淡，但一定要营养均衡。尤其是脸上有痘痘的人，一定要多吃些富含维他命A和维他命E的食物，这样才能更好的消除痘痘，让烦人的痘痘远离你的生活。

如何消除各种闷痘。

感觉深层有硬硬的闷痘：加强滋润，消炎。

如面部突然出现小突起，可能是毛囊深处已感染，无冒痘，但已处于炎症状态。此时需要加强滋润，可以平时多湿敷，有效抗发炎，让皮肤迅速回复平坦。

有小突起却不能出来：刷果酸或A酸能增强代谢。

若痘痘有小突起，可用小分子果酸或A酸来强化代谢，加速痘痘冒出。

三、出小头，见脓头：清洁后贴上痘痘贴。

若大脓包已成熟，我们可以用消毒的针头将痘痘内的脓清除干净，再贴上痘痘贴。但是记得一定要把握好，好到诊所去处理!

发炎末期，不肿胀：改用杏仁酸消炎。

若不红肿也无脓，只留下一些红色疤痕，建议选用杏仁酸，可将浅层毛囊中残留的皮脂逼出，因为分子较大，不容易引发红肿和刺痛，用来收尾和修复效果很好。

在上海的一家专门治疗青春痘的医院，，在去痘程的路上，我们首先要有一个好的心态，凡事都有一种空杯心态出现，然后，不管是什么事情，条件都会变得越来越好!无论脸上有多少痘痘，按照上海虹桥医院提供的方法去做，总会有一定的效果!