昆明和万家妇产医院

1、饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。

2、休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上，少看电视，或不看电视，少上网。

3、运动：移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

4、洗澡：移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。

5、保持健康：不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。

6、心情：保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。

昆明和万家妇产医院提示：在发现自己患有不孕症的时候我们都会去医院了解情况，在了解了之后，医生会提出一些能够让你怀孕的办法，但是现在较有效并且成功率较大的办法就是试管婴儿，我们一般可以根据自己的自身状况来决定能不能够用这个办法来使自己怀孕。