合肥长淮中医医院精神科

你有没有过晚上睡不着的经历？我想很多人应该有过，但是生活中有一部分人，他们长期睡不好，被失眠折磨的痛苦不堪。由于各种原因，失眠已经是影响当代人的幸福生活的主要原因了。城市生活节奏加快，工作学习的竞争激烈，所以每个人的精神压力很大，很多朋友要经过不断地学习，给自己充电，才能有力的追逐发展的速度。当然也有的人，沉腼于上网和娱乐，作息时间无规律可言，久而久之，便患上了失眠症。只有了解失眠症的原因，才能“对症下药”和预防。

造成晚上睡不着的几个原因

一、精神上的原因

这是常见的心理原因。因为工作,生活的压力,往往导致人们躺在床上仍然不自觉地心里重复面临各种各样的问题和困难,白天更这样让精神更紧张,放松,自然会发生。失眠消极的情绪,如焦虑、抑郁、压力是主要的因素,导致人们夜不成眠。所以你不要去睡觉有问题当你去睡觉在晚上,你可以选择把这些东西再睡觉前,想好要做什么,然后设法使你很容易睡着。

二、个人身体的原因

因为人的体质是不同的,对压力的接受能力也不同,许多人在体质弱如果白天加班,晚上在全身疼痛,虚弱,有时他们会导致失眠。此外,如果一些人患有疾病,这些疾病会引起不适,疼痛,呼吸困难,会使人无法入睡。如咳嗽、瘙痒、疼痛、鼻塞、发烧等症状，都对人的睡眠造成了一定的困难。

三、睡眠环境的原因

通常人们说的习惯,这是由于一些环境接触时间长一个依赖。如果改变,会导致很多人不适应的心理和生理。睡眠是很正常的。除了自己的身体状况和精神状态,外部环境因素也很重要。对大多数人来说,总是在熟悉的环境中,使用更轻松地睡在床上,所以环境改变,或更换床上用品,也是失眠的原因。

四、其他方面原因

其他的原因影响睡眠,睡前的饮食,或服用某些药物等。尤其包括兴奋性食品如浓茶、咖啡、或某些药物等,都可能引起失眠。这些可以引起失眠,所以建议不要喝提神的事情,睡觉前吃东西不宜过饱或者太油腻。一些帮助睡眠的药,虽然可以暂时帮助你入睡,但是从长远来看,对人体的危害还是很大的,长时间的服用会产生依赖,并支付他的。这将使人类的身体,遭遇了双重伤害。

治疗睡不着睡不好选择合肥长淮中医医院精神康复科

合肥长淮中医医院坐落于合肥市蜀山区金寨路161号，地理位置优越，院内环境优雅，一期开放床位80张。是一所突出中医特色和专科优势，集医疗、预防、康复保健、教学科研为一体的二级综合性中医院，同时也是市医保合作定点单位。由林智副主任医师带领的专家小组主治失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症，强迫症，头晕头痛、精神障碍等精神心理疾病。

医院秉承“弘扬国粹，惠泽百姓”的办院宗旨，坚持“大医精诚”、“仁者爱人”的中医药文化理念，以祖国传统医学、传统为根本，以中医“辩证施证、”“治未病”等经典理念，致力打造名医、名科、名院建设，以饱满的热情、的医术、竭诚为广大群众提供医疗、养生、康复、并有中医特色的医疗保健服务。

京、皖名院名医定点联合医院专科专治精神心理疾病

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合肥长淮中医医院严格执行正规收费标准，杜绝诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，评价不评质，全面保障患者权益。医院大厅设有各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者进行查询。另外，政府和医保部门纳入的药物皆可按照标准予以报销。

合肥长淮中医医院精神科专业治疗疾病：抑郁症焦虑症精神分裂症精神障碍双相情感障碍强迫症戒酒酒精依赖、躁狂症、精神病心理障碍心理咨询心理疾病恐惧症躯体化障碍癔症失眠神经官能症植物神经紊乱神经衰弱头晕头痛、青少年心理咨询等。

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