嘴里有蒜味怎么去除

去除口腔蒜味可通过清洁口腔、饮食调节、物理吸附、加速代谢和医疗干预五种方式实现。1、口腔清洁：大蒜中的硫化物是异味主要来源，刷牙时需重点清洁舌苔和牙缝。使用含氯己定的漱口水能分解硫化物，电动牙刷高频震动可提升清洁效率。牙线清除齿间残留物后，配合冲牙器冲洗牙龈沟效果更佳。2、酸性中和：柠檬酸能与硫化物发生酯化反应，饮用鲜榨柠檬汁或咀嚼柑橘类果皮见效较快。苹果醋兑水漱口可调节口腔pH值，酸奶中的乳酸菌能抑制产味菌群繁殖。生吃番茄、菠萝等含有机酸的水果也有明显效果。