口角炎缺乏什么维生素b几

口角炎常见于维生素B2缺乏，与维生素B3、B6、B9、B12摄入不足也有关联。

1、维生素B2缺乏：

核黄素缺乏直接导致口角炎，表现为嘴角红肿、皲裂。动物肝脏、鸡蛋、乳制品富含B2，每日建议摄入量男性1.3mg、女性1.1mg。严重缺乏时可服用复合维生素B片，如21金维他。

2、维生素B3不足：

烟酸缺乏引发糙皮病伴发口角炎。全谷物、鱼类、花生补充B3，成人每日需14-16mg。临床治疗采用烟酰胺片，每日50-100mg分次服用。

3、维生素B6缺乏：

吡哆醇不足影响皮肤黏膜修复。禽肉、香蕉、菠菜含丰富B6，日需量1.3-1.7mg。药物补充选择B6片剂，每次10-20mg每日三次。

4、叶酸缺乏：

维生素B9缺乏导致贫血性口角炎。深绿叶菜、豆类、柑橘类水果补充叶酸，成人每日400μg。孕妇需增量至600μg，可服用斯利安叶酸片。

5、维生素B12缺乏：

钴胺素不足多见于素食者，引发舌炎合并口角炎。蛤蜊、牛肉、强化食品补充B12，日需2.4μg。严重缺乏时采用甲钴胺注射液肌注治疗。

均衡饮食应包含全谷物、瘦肉、乳制品和新鲜蔬果，避免过度淘米或长时间浸泡蔬菜造成B族维生素流失。烹饪时急火快炒保留营养，长期口角不愈需检测血清维生素水平。适当增加蘑菇、坚果摄入，配合户外活动促进营养吸收，慢性患者可每日服用复合维生素B制剂三个月以上。