猪肉蛋白质含量高吗

猪肉蛋白质含量比较高，但是在吃的时候需要注意适量。

猪肉是日常生活中比较常见的肉类食物，其中含有比较丰富的铁元素、钙物质等，同时蛋白质的含量也比较高，而蛋白质是人体不可缺少的重要营养元素，不仅可以为身体提供能量，还可以维持细胞的生长及更新，所以平时生活中适当吃猪肉有利于身体健康，但猪肉虽然具有比较高的营养价值，但是不易消化，如果吃过多有可能会增加胃肠道负担，引起胃痛、恶心等身体不适的症状，若饮食不当出现以上症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等药物进行治疗。

平时生活中需要注意保持良好的饮食习惯，三餐定时定量，注意营养均衡。进食一段时间后可以适当散步，有利于促进胃肠道蠕动，减轻胃肠道负担。