圆白菜钾含量是多少

发布时间:2024-11-09 07:08:59

圆白菜钾含量通常是每100克圆白菜含有大概200毫克的钾,适量吃有利于身体健康,但是过量吃可能会引起胃肠道不适,因此需要控制摄入量,如果是吃之后出现不适症状,一定要及时就医咨询

钾是人体必需的矿物质之一,其对人体有较多的生理功能,比如能够维持细胞的正常功能,也可以维持体液的平衡。如果长期钾摄入不足,则有可能会引起低钾血症,在这种情况下可能会引起肌肉无力、心律失常等,不利于身体健康。建议在平时生活中多吃一些圆白菜,因为圆白菜的钾含量比较高,每100克大概含有200毫克的钾。

不过虽然圆白菜中含有钾,但不可以一次吃过多,否则有可能会引起胃痛、胃胀、恶心等胃肠道不适,如若出现以上症状则可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。

虽然圆白菜中含有一定的钾,但是不可以当做药物来使用,如果存在缺钾的情况一定要在医生的指导下治疗。