怎样营养脑神经

可以通过调整饮食习惯、注意休息、应用药物等方式营养脑神经。

1、调整饮食习惯：

当脑神经出现损伤的情况时，可以通过调整饮食习惯的方式改善，多吃一些富含优质蛋白、维生素以及不饱和脂肪酸的食物，比如鱼肉、核桃、黑芝麻、牛奶、虾、鸡蛋等，同时也可以吃一些富含胆碱的食物，比如瘦肉、动物肝脏等，能够补充体内缺乏的营养物质，还可以起到营养神经的作用，使脑部神经恢复正常。

2、注意休息：

除了调整饮食习惯以外，同时还需要注意休息，保证充足的睡眠，可以让大脑充分休息，使损伤的神经恢复。

3、应用药物：

如果脑神经损伤比较严重，可以在医生的指导下口服营养神经的药物治疗，比如维生素B12片、维生素B1片、甲钴胺片等，能够起到营养神经的效果，

除了以上方式以外，同时还包括临床康复训练、手术治疗等，能够使损伤的脑神经恢复正常。如果感觉大脑出现了不适的现象，需要及时去医院做进一步检查，根据检查结果然后积极配合医生治疗，能够改善不适感。