血糖高可以吃橘子吗

血糖高的患者一般可以吃橘子，但是应避免吃得过多。

血糖高一般是营养过剩、遗传因素、运动量过少等原因引起的，患者应避免吃高糖食物，比如方糖、奶糖、巧克力等。橘子中含有丰富的膳食纤维、维生素、氨基酸等营养成分，血糖高的患者适量的吃能够为身体补充多种营养元素，有利于身体健康，橘子中的膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动，可以辅助预防患者出现便秘的症状，所以一般可以吃。

因为橘子中含有较高的糖分，患者过量吃容易使体内摄入过多的糖分，使血糖升高，不利于血糖的控制。过量时还会导致机体摄入过多的膳食纤维，容易引起腹泻的症状，所以不可以过量吃。

血糖高的患者在日常生活中应多进行运动锻炼，比如跑步、游泳、跳健身操等，能够消耗身体中的脂肪和糖原，有利于控制血糖水平。如果血糖升高严重，可以在医生的指导下口服阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，能够起到降低血糖的作用。