什么时候不能吃榴莲

通常情况下，在身体过于肥胖、感冒、患有消化系统疾病、血糖控制不佳、患有心血管疾病等时候不能吃榴莲。

1、过于肥胖：

榴莲的热量较高，肥胖人群本身就需要控制热量摄入以达到减肥的目的。如果食用榴莲，会增加额外的热量摄入，不利于体重的控制。

2、感冒：

感冒发热期间，身体的免疫系统处于活跃状态，体温升高。此时食用榴莲这种热性食物，会使体内热量增加，不利于体温的下降和病情的恢复。而且热性食物可能会使身体更加燥热，加重感冒的不适症状。

3、患有消化系统疾病：

榴莲本身难消化，如果在患有消化系统疾病的情况下吃榴莲，会增加胃肠负担，容易导致消化系统疾病加重。

4、血糖控制不佳：

榴莲的含糖量较高，糖尿病患者在血糖控制不佳的情况下食用榴莲，会使血糖迅速升高，加重病情。

5、患有心血管疾病：

榴莲中的脂肪含量较高，对于患有心血管疾病的人来说，过多摄入高脂肪食物会增加血液中的胆固醇和甘油三酯水平，加重血管堵塞的风险，可能导致病情恶化。

在日常生活中，也可以适当吃一些香蕉、苹果等水果。