酸奶是益生菌吗

酸奶不是益生菌，如果想要补充益生菌，可以在医生指导下用药补充。

酸奶是日常生活中比较常见的饮品，具有比较高的营养价值，适当喝酸奶可以帮助身体补充蛋白质，蛋白质可以为身体提高能量，而且还能够在一定程度上增强身体的抵抗力。同时酸奶中还含有比较丰富的钙物质以及多种微量元素，适当喝酸奶可以帮助身体补充以上营养，有利于身体健康。但是酸奶不是益生菌，通常没有调节胃肠道功能的作用。

益生菌一般指肠道益生菌，是肠道中原有的有益菌总称，通常具有调节肠道菌群的作用。如果由于肠道菌群失调而出现了腹痛、腹泻等症状，可以在医生指导下应用药物补充益生菌。比较常见的药物一般有乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等。同时还需要注意以上益生菌的保存，应尽量放置在冰箱内，以免影响药物的活性。