尿酸高可以吃什么肉类

通常情况下，尿酸高的患者可以吃鸡肉、鱼肉、牛肉、猪肉、鸭肉等肉类，但是均应注意适量，不可以暴饮暴食。

1、鸡肉：

通过吃一些鸡肉可以补充营养，还能够提供能量，对缓解饥饿感有帮助，而且该肉类不属于高嘌呤食物，比较适合尿酸高的患者吃。

2、鱼肉：

肉质比较鲜嫩，也容易被身体消化和吸收，属于中等嘌呤的肉类，疾病稳定期也可以适量吃。

3、牛肉：

牛肉中含有优质蛋白，还能够补充维生素、微量元素等，大约100克牛肉中的嘌呤含量为85毫克，适量吃不会导致尿酸水平升高。

4、猪肉：

是一种常见的肉类，能够为身体补充所需的维生素、脂肪、蛋白质、矿物质等，属于中等嘌呤的食物，吃了以后不会影响疾病控制。

5、鸭肉：

该肉类也具有较高的营养价值，大约100克鸭肉中的嘌呤含量135毫克，也不属于高嘌呤食物，因此尿酸高的患者可以吃。

如果患者出现了明显的关节疼痛、红肿等症状，需要及时前往医院就诊，以免延误病情。