马齿苋加蜂蜜的功效是什么

马齿苋加蜂蜜的功效一般是补充维生素、碳水化合物、膳食纤维以及微量元素。

马齿苋和蜂蜜属于比较常见的食材，在马齿苋中添加蜂蜜通常不会出现相互作用，也并不会破坏其中的营养成分，其中含有丰富的维生素B、维生素D、维生素A等多种维生素，也含有丰富的碳水化合物以及磷、铁、锌等多种微量元素，此类营养物质比较容易被身体吸收和利用，能够为身体补充所需要的营养，也可以为身体补充能量，并且还含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于肠道内宿便的排出。

虽然吃马齿苋加蜂蜜对身体有诸多好处，但是也需要严格控制总摄入量，不可以一次性食用过多，以免增加胃肠道负担或诱发消化不良，如果出现消化不良可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物治疗。