红提是凉性还是热性

红提既不是凉性，也不是热性，而是一种性平的食物，如果能够适当吃有利于身体健康，如果过多吃有可能会增加胃肠道负担。

红提是葡萄的一种，从营养学上来讲，红提具有比较高的营养价值，适当吃可以帮助身体补充维生素、膳食纤维等多种营养元素，有利于身体健康。从中医学上来讲，食物具有热性、凉性、平性之分，常见的热性食物有韭菜、洋葱、大蒜等，如果过量吃以上食物，容易在体内生成热邪，从而引起上火。而凉性食物通常有生菜、苦瓜、梨子等，如果过量食用以上食物，有可能会在体内形成寒邪，有可能会引起腹泻、腹痛等症状。但是红提是一种性平的食物，食用之后通常不会在体内生成较多的寒邪或热邪。但如果一次吃过多，有可能会导致胃肠道负担过重，容易出现恶心、反酸等症状，若出现以上身体不适，可以在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。

平时应注意保持良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食。